o co chodzi z

o co chodzi z tą złością Tito do Dany?o co im poszło?

Chcę wrócić do boksu. Przydadzą się mocne mięśnie karku. PS. Krzyh93 O co chodzi z żyłowaniem wyników w siadzie? Zmieniony przez - tabsik6 w dniu 2012-10-11 20:38:10

ja chyba facetów nigdy nie zrozumiem... o co chodzi z tą siłownią

[...] tu jest: wyciskanie nogami na suwnicu Zmieniony przez - tyran2000 w dniu 2012-06-23 22:26:26 i mam inne pytania: mam robić wszystkie ćwiczenia 5 serii po 5 powtórzeń? o co chodzi z tym (objętościowo)? i czy może to tak wyglądać: Pon. - Przysiady ze sztangą na barkach. - Prostowanie nóg w siadzie. - Uginanie nóg w leżeniu. Śr. - Wyciskanie [...]

[...] dla smaku - wiesz michę trzymam od około roku raz bardziej czystą raz mniej i bronie się jak mogę żeby nie zbrzydła totalnie - co do tego tłuszczu to mogę tak zrobić weź mi tylko wytłumacz o co chodzi z tym odjęciem tłuszczu w DT - żebym wiedział czemu to służy - zawsze się może do edukuję Zmieniony przez - sosna57sc w dniu 2014-05-09 09:30:26

[...] piszą, a ja tak na prawdę tego push & pull nie rozumiem, tyle ze kilka osob mi powiedzialo zebym akurat to robil, a nie splita. Tzn. rozumiem co znacza te slowa, ale o co chodzi z doborem cwiczen do dnia? Czy powinienem zamienic to co wskazales na inne cwiczenia, tak zeby zachowac ten schemat klata-bar-tric, nogi-plecy-bic? Czy moze [...]

16 Lat, wzrost 170. Owoce jem, ale nie tak bardzo regularnie... O co chodzi z obróbką dokładnie? Len spożywam dokładnie z instrukcją zalecaną na tyle opakowania, tylko że w większych ilościach - zamiast 1 łyżki na 3/4, daje 2. Moim celem jest delikatne przybranie masy, chociaż trochę. Ponieważ jestem moim zdaniem trochę za wąski..;-) Zmieniony [...]

Już wiem o co chodzi z tym tempem dzięki za pomoc :) Poniedziałek(13.12.2010) Trucht 10 minut Rozciąganie 10 minut Tempo 12x200m Trucht 3min

paka - jezeli zalezy Ci na masie to rob 4 serie po 12,10,8,8 powtorzen - ale dopiero ostatnia seria z progresja i to max 2 razy ! O CO CHODZI Z TĄ PROGRESJĄ ???

jak juz mowilem diety nie mialem, poza tym wydaje mi sie ze ostatnie treningi byly dobre, glownie jesli chodzi o sile,a jaki trening polecasz;]? poza tym Piter nie rozumiem, jestem tu nowy:> o co chodzi z tym " ile masz $?" :>.

[...] żadnej partii podczas siłowych ćwiczeń. Moim zdaniem powinieneś wziąć się za ogólnorozwojówkę, ale ja się nie znam, więc koledzy z forum Ci profesjonalnie doradzą. Co do diety, to zajrzyj do działu "Odżywianie" i tam poczytaj podwieszone posty (z ikonką czerwono-żółtego folderu przy nazwie postu). P.S. O co chodzi z tymi zamachami?

[...] na maszynie 10=10=10=10 - Wspięcia na palce w siadzie 20<12<10=10 uda mam dosyc masywne wiec zostawie tak jak jest Barki: - Wyciskanie sztangi z przed głowy (push press)12<10<8=8 - Unoszenie sztangielek bokiem 10=10=10 - Face pull 10=10=10 To o co chodzi z tym face pullem? na barki czy plecy? mam nadzieje ze teraz jest ok. Dzieki

o co chodzi z tą kanapką?

Moga Ci sie zrosty zrobic jak bedzie walil ciagle w jedno miejsce, nie wiem o co chodzi z tym ze mozesz z lewej a z prawej nie. Moze jestes uprzedzony do swojej prawej strony? i sie za bardzo spinasz jak wbijasz? Zrob wszystko tak samo jak dla lewego uda/posladka i wbij normalnie a nie sie piescisz ta igla masochisto. "He who makes a beast [...]

[...] 8:00-10:00 śniadanie, kromka chleba z jakaś wędliną około 12:00 jakaś przegryzka typu banan, nektarynka Około 16:00 obiad 19:00 kolacja, kubek mleka 3,2% Mam pytanie o co chodzi z tą "michą"? I powiedz mi czy obwiązywanie cycków bandażem zmniejszy mi je? A trening FBW zobaczę na pewno :P Ten trening tylko wymaga sprzętu, a ja takiego nie [...]

A o co chodzi z tym rowerkiem? Tylko nie mów, że lubisz siedzieć na dupie w pokoju i machać nogami, zrozumiałabym, gdybyś jeździła gdzieś prawdziwym rowerem albo chociaż prowadziła jakieś sensowne treningi. Czy to przypadkiem jednak nie było jakieś kompulsywne spalanie kalorii? I ogólnie walić wzory, zacznij dużo i dobrze jeść. Może liczenie kcal [...]

moze i sie nei znamy ale niestety przy treningu silowym nie jest tak samo jak w matematyce: 2+2+2+2+2+2+2+2=16 8+8=16 Oczywiscie moge nie nawiazywac w tym do Twojego postu bo srednio zrozumialam o co chodzi z ta "aprobata" miesni. W kazdym razie pozdrawiam. Jarek Olech MISTRZEM MISTRZOW w TRÓJBOJU W 2002!!!!!

łapka wygląda na dużą, ale cieakwe ile z tego to tłuszc.. przypuszczam że z 4 cm. za to klatka odstaje.. ale ten metr w udzie to przzegiąłeś, tyle to chyba Coleman nie ma z tym białkiem to też nie wiadomo o co chodzi, z fotki wnioskuje że młody jesteś i tą kreatynkę chyba zmarnowałeś.. polecam poczytać forum, powodzenia !

[...] na niektóre przeszkody :P mimo że pewnie bym na nie wskoczył :] a Ty umiesz coś fajnego ? :) albo coś z trialu ? :) jak pedal kick chociaż ;) (mam nadzieje że nam admin nie wywali tego tematu :P)albo chociaż nie teraz :P aha i o co chodzi z tym BF i dietą CKD ? :PP co to je ? :D Zmieniony przez - crociet w dniu 2005-10-12 17:57:27

[...] goscia, ktory przegral z Abidim w pierwszej walce, tez byl .z.a.j.e.b.i.s.t.y. - bylo troche obrotowek, tak znienawidzonych przez czytelnikow tego dzialu. Ale nie wiem o co chodzi z kolanami, Ignashov w ogole ich nie wykorzystywal... A i jeszcze ta akcja pod koniec gali, jak Abidi (?) rzucil sie na LeBannera, wstrzeliwujac mu mawaszke na garde. [...]